Home » Uncategorized » Segudang Manfaat Buah Pepaya Untuk Balita

Anda suka memberikan buah papaya untuk si kecil? Papaya merupakan salah satu dari sekian banyak buah-buahan yang bermanfaat untuk memenuhi gizi balita. Buah yang berbentuk lonjong berwarna orange ini merupakan buah-buahan tropis, sehingga buah ini mudah ditemukan di daratan Asia Tenggara, termasuk Negara kita Indonesia.

Bagi Anda yang memiliki balita berusia 18 bulan keatas, Anda bisa mencoba menumbuk buah papaya yang matang untuk disuapkan ke balita. Selain buah-buahan Anda juga bisa menambahkan sayur-sayuran. Untuk itu tunggu balita Anda merasa nyaman dengan makanan padat ini dengan memberikannya dalam jumlah sedikit kemudian bertahap-bertahap untuk menambahkan porsi nya.

Hasil gambar untuk buah pepaya

Apa saja manfaat buah papaya untuk si kecil?

Buah dengan  warna orange ini dan berdaging lembut ini banyak memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tak terkecuali untuk memenuhi gizi balita. Alangkah baiknya sebelum Anda memberikan papaya untuk balita konsultasikan kepada dokter. Nah, penasaran dengan manfaat buah papaya ini untuk si kecil tersayang? Simak manfaatnya berikut ini;

  1. Ruam

Bauh papaya ini juga bisa Anda gunakan untuk menyembuhkan berbagai macam luka. Bahkan, jika balita Anda mengeluhkan kulit terbakar dikarenakan ruam pada kulit, Anda bisa mencoba mengoleskan pasta papaya ke kulitnya.

 

  1. Kanker usus besar

Buah papaya ini memiliki kandungan antioksidan serta serat yang secara efektif dapat mencegah penyakit tertentu yang berhubungan dengan kolok dan sistem pencernaan.

 

  1. Baik untuk penglihatan

Mengonsumsi buah papaya dengan rutin dapat membantu mengoptimalkan fungsi penglihatan dan menghindarkan kemungkinan terkena rabun senja. Dengan kandungan vitamin A yang cukup tinggi, buah papaya ini mampu membantu untuk memperkuat otot-otot mata. Selain itu buah ini juga memiliki kalori yang rendah sehingga bisa dijadikan menu diet bagi si ibu dan juga balita yang memiliki masalah kelebihan berat badan.

 

  1. Melancarkan sistem pencernaan

Selain bermanfaat untuk penglihatan, papaya juga memiliki ragam manfaat lainnya. Dengan kandungan protein papain, papaya juga mampu mengurangi sembelit dan bermanfaat untuk melancarkan pencernaan balita.  Selain itu, papaya juga dapat mengurangi infeksi yang ada di usus besar.

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selain mengandung vitamin A, buah papaya ini juga mengandung vitamin C. Dengan memilki vitamin c  yang cukup banyak ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk balita. Selain, itu mengonsumsi papaya secara rutin juga bermanfaat untuk menghindarkan balita dari demam, batuk bahkan juga flu.

 

  1. Pencegah cacingan

Cacingan merupakan salah satu penyakit yang sering menimpa balita. Dengan adanya cacing parasit di usus si kecil ini akan membuat nafsu makannya berkurang dan gizi balita terserap dengan banyak. Nah, untuk mengatasinya Anda sebagai ibu bisa memanfaatkan biji papaya yang telah dikeringkan sebagai obat alami cacing. Selanjutnya campurkan biji papaya yang telah dikeringkan dengan madu untuk membasmi cacing yang ada di peru si kecil.

 

  1. Mencegah berbagai macam penyakit

Dengan memiliki kandungan vitamin B, buah papaya ini mampu memperkuat otot jantung, usus, oto rangka. Selain itu papaya ini juga memiliki kandungan kalsium dan magnesium yang berguna untuk pembentukan tulang dan gigi pada balita.

 

Itulah beberapa manfaat buah papaya untuk balita. Memang luar biasa sekali manfaat buah ini untuk kesehatan balita. Maka dari itu, tambahkan buah papaya ke menu makanan si balita. Selain bisa mengatasi gangguan kesehatan seperti ulasan diatas, buah papaya juga berguna untuk melengkapi kebutuhan mineral dan vitamin pada balita. Semoga artikel ini bermanfaat.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge